Ernährungsberatung

Ernährungsberatung bei PEPA bedeutet, dass du verstehen lernst, was deine Körperzelle braucht,
um zu Erfolg zu gelangen!

Du möchtest …

Mehr Energie im Familienalltag

Erholsamer schlafen

Die Wunsch- und Wohlfühlfigur

Konzentration im Beruf und Alltag

Leistungsfähigkeit im Sport steigern

Gesundheit (Rheuma, Gicht, Verdauungsprobleme, chronische Erkrankungen …)

Erfolg ist für jeden etwas anderes. Deshalb ist es umso wichtiger, seine Ziele zu kennen und den Ursprung seiner Probleme zu kennen.

Das Ziel bestimmt den Weg

Ein 5-seitiger Anamnesebogen und ein 7-10 tägiges Ernährungstagebuch gibt Aufschluss, welche Nährstoffe deinem Körper zur Verfügung stehen.
Ein aktuelles Blutbild gibt weiter Hinweise über die Funktion und Aufnahme in deinem Körper.

In 4 Schritten geht es zum Ziel:

1. Aktivierung der Entgiftungsorgane. Altes und belastendes darf aus den Zellen und dem Bindegewebe heraus.
2. Nun werden die Zellen mit den Lebensmitteln gefüllt, die unbedingt wichtig sind, um die Funktion/ Stoffwechsel wieder vollkommen herzustellen.
3. Der Speiseplan erweitert sich um die Lebensmittel, die uns unserem Ziel näher bringen.
4. Diese Lebensmittel sind für deinen Körper am besten, nach diesem Plan kannst du dich dein gesamtes Leben ernähren.

 Verrate mir dein Ziel und ich verrate dir, wie wir es erreichen. 

Erstgespräch: KOSTENLOS (online, telefonisch oder persönlich)

1.+2ter Plan: €280,- inkl. Detox Drink für 14 Tage
3. Plan: €140,-
4. Plan: €140,-

Melde dich noch heute für deine kostenlose Erstberatung!

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Kleine Kinder, große Sorgen

Je früher Kinder einen gesunden Umgang mit LEBENS-mitteln bekommen, desto vorteilhafter ist es für den Rest ihres Lebens. Doch oft schmeckt es nicht, die Konsistenz ist komisch oder es fehlt die Zeit zum Essen.
Kinder können auch schon Beschwerden haben, die mit der Auswahl der Lebensmittel zusammenhängt. Von Bauchschmerzen, Übelkeit, Hautirritationen oder Verstopfung/ Durchfall, bis hin zu Kopfschmerzen und Gewichtszunahme/ Gewichtsabnahme.

Kosten:
Beratungsgespräch mit Dokumentation: €85,-

Ist eine komplette Umstellung nötig, sind die Kosten wie oben für Plan 1-3

leicht gemacht Challenge, Ernährungsberatung Kinder

Ernährungsberatung
Was soll ich heute essen?

Brauche ich eine Ernährungsberatung?

Wir bringen jährlich unser Auto zum Service. Dabei lassen wir kleine Mängel beheben. Ernährungsberatung ist nichts anderes, wir schauen zusammen, woran es liegen könnte, dass du von deinem Weg/ deinem Ziel abgekommen bist und vielleicht auch Schäden dabei entstanden sind. Und wenn du dann an dem Punkt angekommen bist, bei dem du selber spüren darfst, welche Lebensmittel deinem Körper zu mehr Energie und Wohlbefinden verhelfen, wirst du dich fragen, warum du nicht schon eher eine Ernährungsberatung gemacht hast.

Du möchtest lieber gemeinsam mit deinen Freunden/-innen abnehmen?

Kein Problem! Bei der LEICHT GEMACHT – Challenge aktiviert ihr gemeinsam für 30 Tage euren Stoffwechsel. Hier geht’s zur LEICHT GEMACHT – Challenge

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